锦绣中华迎华诞  家校同心护成长——忻州十中国庆假期致家长的信

金秋十月，丹桂飘香；山河锦绣，家国同庆。当五星红旗在神州大地迎风飘扬，我们迎来了伟大祖国的77华诞。值此国庆佳节来临之际，学校向各位家长致以最诚挚的节日问候！

根据上级主管部门统一安排，结合我校实际，现将国庆假期相关时间安排告知如下：

放假时间：10月1日至10月7日，共7天。

离校时间：9月30日上午运动会结束后。请家长关注孩子到家时间，确保安全返家。

返校时间：10月7日下午。请提醒孩子提前整理好学习用品和生活物品，按规定时间返校，不迟到、不早退。

国庆假期是孩子们放松身心、感受家庭温暖的美好时光，也是厚植家国情怀、涵养心灵品质的重要契机。高中阶段的孩子，正处在身心发展的关键期，学业压力与青春期的情绪相互交织。所以，假期不仅是“休息站”，更是亲子沟通、心理调适的“加油站”。为了让孩子们度过一个安全、健康、充实、温暖的假期，希望各位家长切实履行好监护责任，关注孩子的心灵世界，做好以下工作：

01

厚植家国情怀，在陪伴中传递精神力量

国庆节承载着一个民族的历史记忆与精神追求。从“两弹一星”到载人航天，从脱贫攻坚到乡村振兴，从高铁飞驰到北斗组网，每一项成就的背后，都凝聚着无数人的拼搏与奉献。这些，都是对孩子进行爱国主义教育最生动、最有说服力的教材。建议您利用假期，和孩子一起开展以下活动：

同看一部爱国影片或纪录片。如《我和我的祖国》《长津湖》《觉醒年代》等，在光影中感受先辈的家国担当。

同聊一段家国故事。聊聊自己成长年代的国家变化，聊聊身边平凡人的奋斗故事，让孩子明白：国家的强大体现在每一条路、每一座桥、每一个家庭的幸福生活里。

同走一处红色足迹。如果条件允许，带孩子走进纪念馆、博物馆、革命旧址。忻州这片土地上就有许多值得探访的红色记忆——从平型关到雁门关，从徐向前故居到晋察冀根据地，让孩子在行走中触摸历史，在感悟中汲取力量。

同做一件有意义的小事。鼓励孩子用画笔描绘祖国山河，用文字记录家乡变化，或者参与一次社区志愿服务。爱国就在举手投足之间——爱护环境是爱国，遵守公德是爱国，努力学习、孝敬长辈同样是爱国。

家国情怀不是空洞的说教，而是在亲子共处的温暖时光里，让孩子感受到个人成长与国家发展的紧密联结，心中有祖国的孩子，自然会有更开阔的格局、更坚定的内心、更强大的抗压能力。

02

关注心理健康，做孩子的“情绪容器”

这个假期，对不同年级的孩子有着不同的心理意义，请您根据孩子的实际情况，给予有针对性的关注。

高一家长：孩子入学仅一个月，正经历初高中衔接的适应期。学习跨度大、要求高，有些孩子入学第一次考试不理想，自信心受挫，加上新的环境变化等等。请您不要一见面就问成绩，先问问“这一个月感觉怎么样”“和同学相处如何”。如果孩子表达挫败感，请先接纳情绪，再告诉他：暂时的落后不代表能力不行，给自己一点适应的时间。

高二家长：高二被称为高中“分水岭”，既没有高一的新鲜感，也没有高三的紧迫感，容易出现目标模糊、动力不足。请您做“补给员”，而不是“督战官”。当孩子说“学不进去”时，不要急着批评，试着问“你观察过自己什么时候最容易走神吗”，用“一起找原因”代替指责；帮孩子拆解目标，把注意力拉回当下——这周弄懂哪个知识点，这个月整理哪科错题，重建掌控感；接纳情绪，少讲道理，一句“妈妈知道你最近很累”，比任何学习方法都管用。

高三家长：孩子正处在一轮复习的漫长过程中，这是打地基的阶段，细致而漫长。请您不要用某次周测、月考的成绩来判断孩子的复习状态。当孩子烦躁疲惫时，一句“妈妈知道一轮复习确实熬人”，让他感到被理解。帮孩子把注意力从“和别人比”转向“和自己比”，今天比昨天多弄懂一个知识点，就是进步。

无论哪个年级，家长要看见情绪而非只看见成绩；营造轻松的沟通氛围，多听少说；保持合理期望，不拿别人家孩子作比较。若孩子出现持续两周以上的情绪低落、失眠、厌学、封闭自己等情况，请务必重视，及时与班主任或心理老师沟通。

03

安全之弦不松，守护生命底线