忻州市教育局多措并举，全面打好校园疫情防控心理健康保卫战

       忻州市第十中学网讯：（转载）忻州新冠疫情发生后,忻州市教育局根据上级指示精神,分析研判第一时间采取果断措施,对忻府区辖区内学校、市直学校多数停止线下教学,部分寄宿制学校在进行线下教学。

       线上课程的开设使校内学生和校外学生不能即时融合同步,给学生、家长造成不小的心理压力,又高考、中考临近,帮助学生消除紧张、缓解心理压力迫在眉睫。为进一步加强全市学生心理健康教育工作,防范学生意外伤害事件发生,引导广大学生健康、快乐成长,帮助广大师生调适情绪,确保师生以良好的心态、饱满的热情,积极应对,共同抗击疫情。2月25日,忻州市教育下发《关于进一步加强学生心理健康教育工作的通知》,采取多项有效措施,全面打好校园疫情防控心理健康保卫战。

       疫情发生以来,忻州市教育局强化学校心理安全教育,要求要将生命安全教育和心理健康教育作为全市中小学校的必修课程,严格落实上级全面开设生命安全教育间周一课时、心理健康教育每两周一课时的工作要求,开足课时,根据学校实际情况开展线下、线上教学;疫情期间,各学校要充分利用校园广播、校刊校报、宣传栏等宣传阵地,充分利用网络等现代信息技术手段,将心理健康教育与班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合,积极开展心理健康教育宣传活动;同时对有出现心理健康问题的学生,要通过心理辅导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题,排解心理困扰。

      忻州十中作为寄宿制学校,疫情发生后,根据实际情况,率先封校,3个年级3000多人,采取全部住校。忻州十中政教主任、高一年级352班心理学老师赵晔敏告诉记者,疫情封校期间,作为高中生会面临以下几种情绪压力:一是疫情中的心理担忧,如担心、害怕疫情状况和环境安全,对疫情中负面信息产生替代性创伤,出现焦虑、疑病等问题;二是开学后的适应问题,从寒假的居家状态到返校后的学习生活,在生理和心理上会出现不适应从而引发焦虑;三是高三学生考试前的焦虑情绪,当高考的压力真实逼近,学生在身体、行为、认知上会产生一系列紧张、焦虑和恐慌的表现。

      作为忻州十中心理老师,在心理课上通过表达性艺术治疗的辅导方法,引导学生觉察、探索和表达内心,从而解决内在冲突、唤起自我力量。通过上心里教育课,课堂上同学们通过绘画、书写、分享、祝福等形式,表达自己内心的思绪、感受及经验,学会发现个人成长的力量源泉,促使同学们在人际交互中观察、学习和体验,使大家能更好地成长、团体更好地发展,有仪式感地迎接开学后的学习和生活。

      每年的季节交替特别是春夏之交、开学前后、放假前后、毕业生离校前后、重要考试前后等时段是学生心理问题的多发期。忻州市教育局要求各学校要加强这些特殊时段学生心理状况的监控,及时发现学生中存在的心理问题,开展相应的心理辅导和危机干预工作。要重点关注初三、高三学生的心理健康问题,通过团体辅导、个体咨询等形式,引导学生将自己存在的不良情绪以及想要寻求帮助的内容表达出来,与学生共同分析压力源和应对措施,努力把担忧、压力、焦虑的情绪转化为动力和信心。

      2月25日,忻州师院附中初一年级邀请心理老师张爱萍,在钉钉会议平台上为同学们开展了题为《学会给心灵“充电”赋能》的线上心理健康教育讲座。这场讲座生动有趣,同学们参与度很高。讲座开始前,张老师以聊天的方式跟同学们梳理了疫情期间可能存在的各种生活、情绪状态,包括学习计划完成不了、学习动力不足、生活作息毫无规律、跟父母待在一起经常吵架等。预热环节的话题引起了同学们的兴趣。接着张老师从“怎样给心灵赋能充电”、“压力的来源及导致的不良情绪”、“如何培养阳光心态”等三方面展开具体讲解,同学们显然对“压力的来源”这一部分感触更深,张老师提出,压力主要来源于“不合理的想象”、“不恰当的比较”、“不善于换位思考”,每一条都深深触动了同学们的心灵深处,有些女同学眼眶湿润,内心震荡。最后张老师提出问题“如何智慧的理解人生呢?”,同学们陷入深深的思考。这一个小时的讲座,同学们受益匪浅。

      此次讲座针对当前疫情给学生带来一些心理和学习上的影响,引导学生在特殊时期学会与情绪友好相处,守住本心,爱人爱己,健康成长,共战疫情。

      心理教育关键在心理危机预防和干预工作。忻州市教育局还要求各学校要认真开展学生心理健康状况摸排工作,完善心理危机预警和干预机制,及时发现学生中存在的心理危机情况,积极做好心理危机预防和干预工作。要把心理健康教育融入到思想道德教育之中,按照贴近实际、贴近生活、贴近学生的原则,开展深入细致的思想道德教育活动。要采取切实措施,帮助学生解决实际问题,缓解来自学习、生活和情感等方面的压力,培养良好的心理素质。要坚持课堂教学与课外活动相结合,加强校园文化和学生社团建设,组织开展健康有益的文体活动,营造积极、健康、和谐的氛围,陶冶学生高尚的情操,增强学生相互关怀与帮助的意识。

(来源中国网教育频道 记者：秦虎伟）